"A maneira pela qual nos percebemos influencia tudo em nossas vidas.

Se queremos mudar nosso destino temos que primeiro mudar nossa auto-imagem.

É mudando a maneira com que nos percebemos que podemos alterar o que já está determinado para nós.

Os grandes fracassos de nossa vida são causados pela falta desta compreensão.

Tentamos mudar o mundo externo mas nossa visão de nós mesmos e de nosso destino permanece a mesma.

A cada piscar de olhos, a cada sonho e a cada inspirar acabamos reforçando o modelo velho de nós mesmos.

O ser humano é prisioneiro de sua máscara."

Nilto Bonder, do livro Exercícios D'Alma